Почему боевое самбо для подростков?

• Реальные навыки самозащиты: Боевое самбо — это эффективная система защиты, которая включает в себя как борьбу в стойке, так и в партере. Подростки обучаются приемам, которые могут быть полезны в реальной жизни, чтобы защитить себя в сложных ситуациях.

• Развитие физической силы и выносливости: Тренировки помогают развивать силу, выносливость, гибкость и координацию, что делает тело более крепким и здоровым.

• Психологическая подготовка: Занятия боевым самбо развивают не только физическую форму, но и характер. Это путь к уверенности в себе, стрессоустойчивости и самоконтролю — качествам, которые пригодятся в любом возрасте.

• Подготовка к спортивным достижениям: Для тех, кто решит развиваться в спорте, боевое самбо открывает дорогу к соревнованиям и достижениям. Это дисциплина, которая учит преодолевать себя и бороться до конца.

Что включает в себя программа боевого самбо?

• Техника самозащиты: Важнейшими элементами являются приемы, которые помогают обезоружить противника и защитить себя в реальной ситуации.

• Силовая подготовка: Упражнения на развитие силы, выносливости, скорости и реакции, которые способствуют улучшению физической формы.

• Борьба в стойке и партере: Тренировки включают как работу в стойке, так и борьбу на полу, что развивает универсальные навыки для любой ситуации.

• Психологическая подготовка: Развитие уверенности, умение сохранять спокойствие и принимать решения в стрессовых ситуациях.